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【范倫鐵諾˙古柏】原廠公司貨 玫瑰金數字鋼索錶帶腕錶新品上市，物超所值！
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商品訊息功能
:
- 品號：3083521
- 原廠公司貨
- 簡約數字玫瑰刻度
- 鋼索錶帶設計
- 送禮男女都適合
商品訊息描述
:
【范倫鐵諾˙古柏】原廠公司貨 玫瑰金數字鋼索錶帶腕錶
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商品訊息簡述
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| 品牌名稱 | |
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| 錶帶類型 |
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| 防水機能 |
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| 風格 |
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| 適用對象 |
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| 手錶鏡面 |
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| 手錶預算 |
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| 品牌屬性 |
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【尺寸】大款 錶帶總長22.5cm 錶帶寬1.6cm 錶殼(面)3.6cm 高(厚)0.7cm
【尺寸】小款 錶帶總長21.5cm 錶帶寬1cm 錶殼(面)2.6cm 高(厚)0.7cm
【原廠建議售價】3,800元 ( 原廠公司貨)
【功能/特色】雷射仿偽標籤
【材質】 日本原廠石英機芯 / 強化玻璃鏡面/ 不鏽鋼錶殼+真皮錶帶 / 貝殼面板
【備註】 生活防水30米(3ATM) ˙保固一年˙重量小款約31公克 / 大款約50公克
保固範圍為機芯部分、若是外觀皆不在保固範圍
若因撞擊、操作不當、在超過該錶防水係數下使用導致進水、受磁、霧氣等
外觀受損皆不再保固範圍內。
注意事項：
* 顏色跟尺寸因認知跟測量方法不同所以都會有些許誤差，正負2cm為正常值。
* 是否會對材質過敏，由於每個人體質都不相同所以無法100%保證。
* 網頁商品會因為使用不同的品牌螢幕以及解析度不同，一定會有誤差，請以實品為準。
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內容來自YAHOO新聞
運動傷膝蓋？醫：健走3原則保護骨頭
（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）年紀一大，容易造成鈣質流失，骨質疏鬆跟著上門報到，許多民眾認為，想要保護骨頭與關節，就應該少動，然而醫師表示，怕傷關節不運動更糟糕！唯有透過運動前暖身、運動中腳跟先著地、運動後補充鈣質3大原則，才能保骨固關節！
30歲起骨骼開始耗損運動可增加骨密度
中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳芳萍醫師鼓勵民眾養成固定運動的習慣，她指出，不少中老齡民眾因擔心磨損關節而「不敢動」，殊不知不運動除了減損骨密度，同樣也會傷害關節。
人體的骨骼與關節在30～40歲開始進入損耗期，然而透過運動，除了可以啟動骨重塑機制、增加骨密度以外；還能使關節滑膜層受壓分泌組織液，進入軟骨組織提供養分，若長期不運動，恐讓骨骼關節兩敗俱傷。可以從訓練門檻較低的健走，作為入門首選。
健走作為入門首選遵守3大原則
陳芳萍醫師指出，走路能增加股骨骨密度，且結合有氧與負重特性的健走運動，相較慢跑有更低的衝擊力道，更不易造成關節負擔，能同時維持骨骼關節健康，唯需注意以下3原則，方能達成保骨、固關節的目的。
1）動態暖身比靜態好，強化肌腱韌帶更護關節／暖身其實有分動、靜態，健走前光做靜態暖身還不夠，加做動態暖身更能強化肌腱長度與韌帶組織的彈性。若跳過暖身步驟或只做局部靜態伸展，容易因為肌肉溫度以及伸展不均而無法確實保護骨骼與關節，甚至造成運動傷害。
2）別用跑步方式健走，謹記腳跟著地避傷害／仍有不少民眾採用慢跑方式健走，姿勢明顯錯誤。健走與跑步不同，慢跑時腳尖先著地能幫助減緩碰撞產生的衝擊，但健走則反之，著地時須用腳跟，並依循腳跟－腳掌－腳趾的順序踏步，才能讓腳踝和膝蓋均勻地承受身體重量。
3）運動後喝高鈣牛奶，延緩關節退化／美國研究針對2148名膝關節炎患者進行飲食介入調查，結果顯示日飲1杯牛奶以上之女性，兩年後關節間隙寬度的減少較無牛奶飲用習慣者低0.12mm。另一項國際期刊研究調查也顯示，每天喝牛奶的人，罹患關節炎的機率較平時很少飲用牛奶者降低71％。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動傷膝蓋-醫-健走3原則保護骨頭-104300571.html
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